Ce cours vous propose des conseils simples et concrets pour mieux gérer votre temps au quotidien. Vous apprendrez à fixer vos priorités, planifier efficacement votre journée, limiter les distractions et travailler de manière plus concentrée.

À travers des techniques pratiques comme le fractionnement des tâches, la méthode des sessions courtes, ou encore l’importance du repos, ce module vous aidera à réduire le stress, améliorer votre productivité et préserver votre énergie.

Une bonne gestion du temps, c’est faire moins… mais mieux. Commencez dès aujourd’hui à reprendre le contrôle sur vos journées !